TRÄNA JIGO RYU HOS OSS
Vad behöver man för att träna Jigo Ryu?
Vi rekommenderar att man använder ett tandskydd och en susp.
Det går bra att träna i shorts och T-shirt och vattenflaska rekommenderas.
Vissa Pass är gi dräkts inriktade men det är ej ett krav att man har en sådan.
Vi rekommenderar dock att man införskaffar en gi och egna boxningshandskar och benskydd efter ett tag när man känner att det är det här man vill hålla på med.
Vi har ett par regler som måste följas.
Man måste ha rena träningskläder och utrustning på klubben.
Man får inte träna när man är sjuk och måste tejpa,plåstra över öppna sår och naglar skall hållas kortklippta.
Man skall ha en god personlig hygien,kommer man direkt från jobbet och är i behov av det går det bra att duscha av sig innan passet,händer och fötter bör alltid tvättas innan man går på mattan.
Man hälsar på Instruktören vid början och slut på varje pass,lyssnar på denna och säger till om man måste lämmna mattan,gå tidigare osv.
